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La salud de nuestra piel
La salud de nuestra piel es de vital importancia, sobre todo si tienes patologías en la piel o melasma por eso debes protegerla por los múltiples efectos nocivos del sol.
El sol es una fuente de energía vital para la vida en la Tierra, pero también puede ser perjudicial para la salud de nuestra piel. La exposición excesiva al sol puede causar daños en la piel, especialmente en pacientes con melasma y otras patologías cutáneas.
Melasma y exposición al sol
La Salud de nuestra piel:
Melasma es una afección cutánea común que se caracteriza por manchas oscuras en la piel, especialmente en la cara. Esta afección es más común en mujeres y se cree que está relacionada con cambios hormonales, como el embarazo o el uso de anticonceptivos orales.
La exposición al sol es uno de los principales factores que pueden desencadenar o empeorar el melasma. La radiación UV del sol estimula la producción de melanina en la piel, lo que puede hacer que las manchas de melasma sean más oscuras y más visibles.
Por lo tanto, es importante que los pacientes con melasma eviten la exposición al sol tanto como sea posible. Esto incluye evitar salir al sol durante las horas pico de radiación UV, usar ropa protectora y sombreros, y aplicar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
Otras patologías cutáneas y exposición al sol
Además del melasma, hay muchas otras patologías cutáneas que pueden verse afectadas por la exposición al sol. Algunas de estas afecciones incluyen:
- Acné
- Psoriasis
- Rosácea
- Enfermedad de lupus
- Cáncer de piel
La exposición al sol puede empeorar los síntomas de estas afecciones y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por lo tanto, es importante que los pacientes con estas patologías eviten la exposición al sol tanto como sea posible y tomen medidas para proteger su piel cuando estén al aire libre.
Consejos para proteger la piel del sol
Y mejorar la salud de nuestra piel
Si bien es importante evitar la exposición al sol tanto como sea posible, también es importante disfrutar del aire libre y la playa de manera segura. Aquí hay algunos consejos para proteger la piel del sol:
Use protector solar con un FPS de al menos 30 y vuelva a aplicarlo cada dos horas.
Use ropa protectora, como sombreros de ala ancha y camisas de manga larga.
Evite salir al sol durante las horas pico de radiación UV, que son entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
Busque sombra cuando esté al aire libre.
Use gafas de sol para proteger los ojos de la radiación UV disponibles en nuestra Farmacia, web y Kiosko digital.
Conclusión
La exposición al sol puede tener efectos negativos en la piel, especialmente en pacientes con melasma y otras patologías cutáneas. Es importante que estos pacientes eviten la exposición al sol tanto como sea posible y tomen medidas para proteger su piel cuando estén al aire libre. Con un poco de precaución, es posible disfrutar del aire libre y la playa de manera segura y saludable.
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