Gripe y resfriado:Diferencias y recomendaciones.

La gripe y resfriado son dos enfermedades o patologías muy comunes que afectan a las vías respiratorias y que pueden cursar con síntomas similares al inicio, como puede ser congestión nasal, tos y fiebre. Sin embargo, existen algunas diferencias clave entre ambas patologías.

Diferencia entre gripe y resfriado.

El resfriado o catarro es una enfermedad leve, mientras que la gripe, es una enfermedad severa, en algunos casos puede derivar en complicaciones como bronquitis o neumonía en determinados grupos de riesgo. Por esto es importante saber distinguirlas y tratar cada una de la manera adecuada.

VIRUS CAUSANTE

En primer lugar, ambas patologías están causadas por virus, pero pertenecientes a diferentes tipos. El virus de la Influenza provoca la gripe, mientras que el resfriado puede estar causado por más de 200 tipos como el rinovirus (más frecuente a finales de otoño y primavera) o el coronavirus (finales de otoño, invierno y primavera)

INICIO Y DURACIÓN

Ambas enfermedades duran entre una semana y diez días.

El período de incubación de la gripe es 18-36h y el inicio de la enfermedad es repentino y brusco. Mientras que en el resfriado el período de incubación es de 48-72h y el inicio de la enfermedad es paulatino

Duración de la gripe y resfriado.

La duración de los síntomas de la gripe puede variar de persona a persona, pero en general suele durar de 1 a 2 semanas. Durante los primeros 3-5 días los síntomas son más intensos y luego van disminuyendo gradualmente.)

Es importante mencionar que durante los primeros días es cuando la persona infectada es más contagiosa, por lo que es recomendable evitar el contacto con otras personas durante ese periodo.

Sin embargo, en algunos casos, los síntomas pueden persistir durante un período de tiempo más prolongado.

No obstante, la mayor diferencia radica en sus síntomas.

Síntomas más frecuentes:

Los procesos gripales suelen cursar con:

Fiebre alta (38-40ºC) durante 3-4 días y aparece de forma brusca
Dolor muscular intenso en piernas y espalda
Dolor de cabeza intenso
Malestar general intenso (cansancio, debilidad, fatiga)
Tos seca

No es frecuente la congestión nasal, ni los estornudos.

En cambio los procesos catarrales cursan con:

Estornudos constantes
Irritación ocular (ojos llorosos)
Congestión y secreción nasal con moco fluido, acuoso y abundante
Picor de garganta
Tos con mucosidad (flemas) o tos seca
Cansancio o malestar leve o moderado

La fiebre es inusual o baja.

En caso de presentar síntomas graves o alguna complicación se recomienda buscar atención médica para recibir el tratamiento específico para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones graves. Esta sintomatología general de ambos procesos puede aliviarse con reposo, una correcta hidratación, y los medicamentos adecuados que debe prescribir el profesional sanitario. Pero lo más importante es tratar los síntomas y frenar la propagación de los resfriados y la gripe.

Otra diferencia es que el catarro es más frecuente, lo podemos sufrir varias veces al año,sin embargo la gripe suele pasarse una única vez al año.

Prevención y tratamiento.

La prevención de la gripe y el resfriado es similar.

La vacunación es la mejor manera de prevenir la gripe, especialmente para los grupos de riesgo.

PREVENCIÓN

Evita el contacto directo o muy cercano con personas que estén enfermas. Extremar la limpieza doméstica y ventilar adecuadamente la casa, local u oficina en estos días es muy aconsejable.
Lávate las manos con frecuencia. También conviene limpiar las superficies de la casa con productos antibacterianos.
Cúbrete al estornudar y toser. Evita estornudar o toser «al aire» o tapándote con las manos, una práctica muy extendida. Los virus se transmiten por las pequeñas gotitas que se expelen en la tos o estornudo. De ahí la enorme importancia de lavarnos las manos y cubrirnos la nariz y la boca con un pañuelo desechable que debemos tirar a la papelera inmediatamente después de toser o estornudar. Además, evita tocarte a menudo ojos, nariz o boca, especialmente si las manos han estado en contacto con superficies contaminadas.
Huye de los ambientes fríos, húmedos o con humo. Dado que estos virus prefieren las bajas temperaturas y la humedad, evita la exposición prolongada al frío, así como cambios bruscos de temperatura y las bebidas excesivamente frías. Deja de fumar, porque el tabaco irrita todavía más la garganta y las mucosas, al igual que respirar el humo de otros fumadores.

TRATAMIENTO

Guarda reposo cuando estés enfermo. Dormir las horas necesarias, al menos 7 u 8h diarias, permite que el organismo recupere fuerzas, especialmente si se presenta fiebre.
Incorpora vitaminas y minerales en tu dieta. Las frutas y verduras son fuentes de vitaminas y minerales que ayudan a desarrollar defensas. Potenciarlas en tu alimentación te ayudará a recuperarte más rápido.
Bebe líquidos con frecuencia. Agua, zumos y sopas no demasiado calientes ayudan a eliminar la mucosidad, previenen la deshidratación y alivian el dolor de garganta. Evita las bebidas alcohólicas, sobre todo porque pueden producir una falsa sensación de calor y exponerte inadecuadamente al frío.
Haz gárgaras con agua caliente con limón y miel. Su acción emulgente calma el dolor de garganta. A pesar de la creencia popular, es preferible emplear agua frente a la leche con miel, ya que los lácteos pueden aumentar la mucosidad.
Recurre a los lavados nasales. Hazlos con sprays de agua marina o agua con sal. También puedes realizar aspiraciones con vahos de eucalipto. En el caso de niños pequeños, es recomendable el lavado nasal con suero fisiológico quince minutos antes de las comidas y antes de ir a dormir, para que puedan descansar correctamente.
Evita la automedicación consulta siempre con el profesional sanitario

Es importante recordar que ni el resfriado ni la gripe se curan con antibióticos, ya que estarán causados por virus y no por bacterias. el antibiótico debe tomarse en caso de una sobreinfección bacteriana y siempre bajo suscripción y supervisión médica, utilizarlos de manera incorrecta o frecuente puede provocar un aumento de las resistencias bacterianas y comprometer la eficacia futura de los antibióticos.

Síntomas de la gripe:

Fiebre: Es uno de los síntomas más comunes de la gripe y puede ser elevada (superior a 38 grados Celsius).
Dolor de cabeza: Puede ser intenso y persistente.
Fatiga: Es común sentirse muy cansado y débil durante un episodio de gripe.
Escalofríos: Pueden ocurrir junto con la fiebre.
Dolor muscular: Puede sentir dolor en varias partes del cuerpo, especialmente en los músculos del cuello, espalda y piernas.
Dolor de garganta: Puede ser molesto y dificultad para tragar.
Náuseas y vómitos: Pueden ocurrir, pero son menos comunes en adultos.
Pérdida del apetito: Puede ocurrir debido a la fiebre o a los síntomas gastrointestinales.

Síntomas del resfriado:

Congestión nasal: Es uno de los síntomas más comunes del resfriado y puede causar dificultad para respirar por la nariz.
Tos: Puede ser seca o productiva.
Estornudos: Pueden ser frecuentes al principio de la enfermedad.
Dolor de garganta: Puede ser molesto y dificultad para tragar.
Escalofríos: Pueden ocurrir, pero son menos comunes en el resfriado que en la gripe.
Fiebre: Puede ocurrir, pero suele ser moderada o baja.
Dolor de cabeza: Puede ser leve.
Fatiga: Puede sentirse cansado y débil durante un episodio de resfriado.
Dolor muscular: Puede sentir dolor en varias partes del cuerpo, pero es menos común que en la gripe.

Productos para la mejora de la gripe y el resfriado:

Para mejorar un conjunto de síntomas:

FRENADOL: por su composición mejora la fiebre, el malestar, la congestión y la tos. Lo puedes encontrar en sobres y cápsulas y también para niños.
NORMOGRIP: por su composición mejora la fiebre, el malestar y la congestión. Lo puedes encontrar en sobres y cápsulas.
GRIPALNORM: por su composición mejora la fiebre, el malestar y la congestión. Lo puedes encontrar en sobres.

Para mejorar la tos, tanto seca como productiva:

PRANAROM jarabe vías respiratorias: para adultos.
NARTUSS tos seca y productiva: para adultos
PRANAROM PRANABB jarabe tos: para niños a partir de 1 año o 7kg de peso.
NARTUSS KIDS tos seca y productiva: para niños a partir de 1 año.

Hay muchos más pero estos algunos de los que tenemos en la farmacia.

En resumen, la gripe y el resfriado son dos enfermedades respiratorias muy comunes que pueden causar síntomas similares. Sin embargo, existen algunas diferencias clave entre estas dos enfermedades, como la causa, la gravedad de los síntomas, el tiempo de incubación y la posibilidad de complicaciones graves. Es importante conocer estas diferencias para poder tratar y prevenir adecuadamente estas enfermedades.

Esperamos que te haya servido de gran ayuda este post de la diferencia entre la gripe y resfriado. Si estás interesado, te recomendamos que te leas los siguientes post:

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