Jalea real

Hoy nos centraremos en la jalea real, sobre su uso y los beneficios que nos puede aportar.

Llega la primavera y llegan las alergias ,esto comporta una serie de cambios climáticos es un tiempo que muchas personas les afecta , están con falta de vitalidad tanto física como mental ,ha esto se le llama astenia primaveral .

Los síntomas son cansancio, debilidad física, insomnio, cefalea, alteraciones del sueño.

Hay varias opciones para prevenir esta sensación de apatía ,que nos hace sentir mal lo primero que sería seguir unos hábitos unas rutinas, llevar una dieta sana y darle un aporte de vitaminas y minerales como la jalea real.

¿Qué es la jalea real?

La jalea es una sustancia ácida blanquecina y cremosa, rica en proteínas y minerales que segregan las abejas para nutrir las larvas durante sus primeros días de vida y para alimentar a la reina de la colmena a lo largo de su vida.

La jalea real está formada por multitud de sustancias.

Proteínas ,siendo una de ellas la llamada apalbúmina.
Lípidos.
Azúcares.
Minerales como calcio potasio ,sodio,hierro ,zinc,manganeso.
Ácido folio
Aminoácidos como agrónoma ,valima
Ácido folio.

Propiedades de la jalea real.
Son numerosos los beneficios que aporta al ser humano

Es un reconstituyente energético.
Aumenta nuestras defensas en el organismo.
Regulariza los trastornos digestivos.
Retarda los signos de envejecimiento.
Posee una acción antiséptica y bacteriostatica ,por ello se utiliza tanto en procesos gripales
Ayuda a recuperar el peso y el apetito a las personas inapetentes y tienen sus defensas inmunitarias muy bajas.

Es aconsejable tomarlo toda la familia hasta los más peques de casa a partir de los 3 años

La jalea real es un gran complemento de la dieta en situaciones puntuales ,hay que tomarla durante breves periodos de tiempo con la dosis recomendada por su médico o farmacéutico

Puedes encontrarla en nuestra tienda online

¿Cuáles son las causas del debilitamiento del suelo pélvico?

La maternidad: es la causa más común. El debilitamiento es debido a la combinación de los cambios hormonales, aumento de peso intraabdominal lo que hace que los tejidos del suelo pélvico sea más flexibles y maleables.

También después de un parto vaginal puede aparecer incontinencia postparto.

La incontinencia por maternidad normalmente es temporal. Es importante hacer ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, ejercicios de Kegel.

La menopausia: debido a los cambios hormonales en la menopausia se produce atrofia y pérdida de elasticidad en los músculos pélvicos, encargados de controlar la vejiga y comienzan los problemas de control de la orina.

También es importante realizar ejercicios de suelo pélvico.

El estreñimiento: puede causar debilitamiento de los músculos del suelo pélvico debido a la presión constante y periódica que se ejerce al intentar vaciar el intestino sin éxito. También puede afectar al funcionamiento de la vejiga, pues si el intestino está demasiado lleno, puede llegar a comprimir la vejiga y afectar al paso de la orina, o disminuir su capacidad, originando un deseo de micción más frecuente.
El sobrepeso: también se ejerce una presión extra en los músculos pélvicos y abdominales que puede originar pérdidas de orina
Otros factores: infecciones de orina, intervenciones quirúrgicas, malformaciones congénitas.

Y prevenir estas causas será importante para no sufrir incontinencia urinaria