C/Ramón y Cajal 20 Pego
Las propiedades de OMEGA3 cada vez son más conocidas, hoy desde la farmacia queremos informaros sobre los beneficios que nos puede aportar .
El omega tres es un conjunto de ácidos graso polisaturados que nuestro cuerpo no puede producir por si mismo,se recomienda encarecidamente su consumo a través de los alimentos que los contengan ,hay dos fuentes de ácidos grasos de omega 3 son de origen vegetal y marino.
De origen marino :
Salmon ,anchoas ,caballa ,sardinas, mariscos, atún.
De origen vegetal
Nueces, maíz, soja, girasol, calabaza quinoa, chía, etc.