Astenia o Fatiga Primavera

Llego la primavera !!!
No hay estudios concluyentes ,pero casi la mitad de la población puede sufrir con mayor o menor intensidad lo que se conoce astenia primaveral ,esto no quiere decir que te tengas que resignar a esta falta de energía .

Los cambios de tiempo ,de hora ,las alergias favorecen la fatiga y el decaimiento todos estos factores pueden agotar a nuestro organismo que reacciona manifestando varios síntomas.

Cansancio
Falta de apetito
Trastorno del sueño
Irritabilidad
Dolor de cabeza
Apatía
Tristeza injustificada

La astenia no es ninguna enfermedad es un trastorno de adaptación cuyas molestias son leves .

Nosotros desde la oficina de la farmacia te recomendamos ,comer una dieta sana y equilibrada ,rica en vitaminas y minerales.

Añade verduras de hoja verde frutas legumbres y cereales ,intenta acostarte y levantarte siempre a la misma hora .

Quizás deberías aportar alguna ayuda a tu cuerpo con un complemento vitamínico, pásate por nuestra farmacia y te informamos sin ningún tipo de compromiso .